Application de méditation pour le bien-être mental
JETZT und HIER est une application de méditation qui vise à intégrer la pleine conscience et la méditation dans la vie quotidienne. Disponible sur iPhone, cette application propose des méditations gratuites dans sa version BASICS et une version PLUS avec un accès à des contenus supplémentaires. Les utilisateurs peuvent consacrer 10 à 15 minutes par jour à des méditations guidées, favorisant la tranquillité d'esprit et la satisfaction intérieure.
La version PLUS offre un programme hebdomadaire structuré, permettant aux utilisateurs de se concentrer sur des thèmes spécifiques chaque semaine. Avec des notifications push pour rappeler les thèmes hebdomadaires, ainsi qu'un calendrier d'humeur pour suivre l'impact des méditations sur le bien-être, JETZT und HIER se positionne comme un outil accessible pour améliorer la santé mentale.
